人吉市社会福祉協議会

  
 寒い冬、お風呂場・トイレ内での事故にご注意を！
 
　＜　注　意　す　る　ポ　イ　ン　ト　＞
　
  その１　浴室と脱衣場を暖かくすること
　　浴槽の湯をシャワーで給湯すると蒸気でお風呂場
　　が暖まります。
　その２　湯の温度は低めに（３８度～４０度）
　　熱いお風呂に浸かると急激に血圧が下がって危険です。　　　　　　　　　　　　　
　その３　入浴時間は短めに（１０分以内を目安に）
　　 体調がすぐれないときは入浴を控えましょう。
   その４　入浴の前と後にコップ１杯の水分補給を
　　 水、白湯、番茶などで水分を補ってください。
   その５　夜中にトイレに行く時は上着を羽織ること
　　 温かい布団を抜け出してトイレに行く際は、寒暖差をなくす心がけを。
 
※冬の節電が始まりましたが、無理をなさらず、部屋を暖かくしてお過ごしください。
ストーブなどの暖房器具を使う際は、１時間に１回程度、１分～２分の換気を行ないま　　しょう。
 

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