寒い冬、お風呂場・トイレ内での事故にご注意を!
< 注 意 す る ポ イ ン ト >
その1 浴室と脱衣場を暖かくすること
浴槽の湯をシャワーで給湯すると蒸気でお風呂場
が暖まります。
その2 湯の温度は低めに(38度~40度)
熱いお風呂に浸かると急激に血圧が下がって危険です。
その3 入浴時間は短めに(10分以内を目安に)
体調がすぐれないときは入浴を控えましょう。
その4 入浴の前と後にコップ1杯の水分補給を
水、白湯、番茶などで水分を補ってください。
その5 夜中にトイレに行く時は上着を羽織ること
温かい布団を抜け出してトイレに行く際は、寒暖差をなくす心がけを。
※
冬の節電が始まりましたが、無理をなさらず、部屋を暖かくしてお過ごしください。
ストーブなどの暖房器具を使う際は、1時間に1回程度、1分~2分の換気を行ないま しょう。
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